バレエは優雅なイメージがありますが、体力ももちろん使いますし頭もものすごく使います🤔

ソレイユバレエスクールでは、パピヨンクラス(5歳〜)から足の指を細かく動かすトレーニングをしています🦶🏻

グー、チョキ、パーや、指を一つ一つ動かす練習、足の裏や甲の力を使う練習をレッスンの最初に取り入れています☀️

足の指を動かすには結構頭を使います🤔

自分の体を自由に動かして踊るには体だけでなく頭の柔軟性も必要です💆🏻‍♀️

体も動かせて、頭も柔らかく✨

これもバレエの魅力の一つですね💓

ソレイユバレエスクールでは随時体験を募集しております😊

お気軽にお問合せください🌷